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神奇的小麥草(3)

發表日期:2017/11/12  人氣:382     錄入:admin

部落冲突石头 www.khoue.icu 為什么小麥草里的蛋白對人體特別好?

人體的重量(不計液體)有一半以上是蛋白質,因此我們需要多吃與自己身體結構一樣的蛋白質。
  此時此地很多人的蛋白質來源主要是奶類產品和肉類,這是很不妥當的,因為奶類、肉類和蛋白質結構與人體的蛋白質大不相同,而且經過加熱消毒或煮熟之后,差別更大。我們的身體碰上這類不熟悉的麻煩客人,要特別辛苦應付來適應及使用。這些蛋白質有大部分用不著,變成廢料,以脂肪及毒物殘余的形式儲藏在體內。久而久之,人體消化這類蛋白質不勝負荷,就開始衰弱,導致免疫系統崩潰,各器官及纖維亦大受損害。
  小麥草里的蛋白質是最適合人體的蛋白質。

為什么小麥草里的氨基酸對人體特別好?

  蛋白質是由許多小小的鏈狀物組成的。它們叫做氨基酸。它們就好像一間磚屋的一塊塊磚頭。而酶就好像是建屋的工人和建筑材料,負責細胞重建,調節身體各部分千百種功能,包括生產激素、制造肌肉、血、器官等。
  氨基酸對于人體各部分的功能運作,影響至大,簡單一點說,沒有它們,人體無法正常消化吸收、失去抗病能力、傷口不易復原、肝臟功能出現毛病、智力大有問題。也許最重要的,是氨基酸令細胞更替的功能,會使我們精力充沛,延年益壽。身體里只要缺少了一種氨基酸,就可能引起過敏癥、體力衰竭、消化不良、對傳染病失去抵抗力、未老先衰,若是有辦法補充該種氨基酸,整個人往往馬上回復正常。總之,身體獲得大量氨基酸供應,自然會身壯力健,頭腦靈活,百病不侵。
  氨基酸是非常復雜的有機體,不容易在實驗室里研究清楚,以今天生物化學的水平,更無法深入了解它們??梢鑰隙ǖ氖?,人體需要備齊種種所需的氨基酸,并且各類氨基酸比例必須合適,若某些氨基酸過多而另一些又太少的話,過多的那些會變成毒物,傷害身體。

小麥草汁能備齊人體所需的八種主要氨基酸,并且份量比例平衡:
 ?。?/FONT>l)賴氨酸    科學家正開始證實這種物質是防止衰老的重要秘密,它加強身體發育,增加血液循環。缺少了它,我們的免疫力下降,視力減弱,還會長期疲勞。
 ?。?/FONT>2)異亮氨酸    對人體發育最重要,尤其是嬰兒更不可少;它也維持成年人體內的蛋白質平衡。缺少了它,我們的智力就會減退,因為它會影響其它氨基酸的生產。
 ?。?/FONT>3)亮氨酸    又稱為白氨酸,它令人清醒、警覺提高。任何人想過精力充沛的生活,必須吸收足夠的亮氨酸。
 ?。?/FONT>4)色氨酸    令人血色紅潤,皮膚健康,頭發漂亮。它又與各類維他命B一起運作,令人寧神又消化良好。近年有人以吃大量藥丸的方式吸收這種物質,結果中毒??杉笞勻壞陌才拋雜械覽?,氨基酸若不平衡吸收,只會弄巧成拙。
 ?。?/FONT>5)苯丙氨酸    協助甲狀腺生產甲狀腺素。甲狀腺素是一種激素,作用是維持精神平衡,保持情緒穩定。
 ?。?/FONT>6)蘇氨酸   幫助消化器官運作,好好吸收食物中的營養。它也令身體新陳代謝正常。
 ?。?/FONT>7)纈氨酸   激動腦部運作,協助肌肉協調,亦令神經平靜。我們體內缺少了它,會精神緊張、心智疲勞、情緒大起大落、失眠。
 ?。?/FONT>8)蛋氨酸   它清洗腎和肝部,令這些器官內的細胞更新。它也加強身體發育,抒緩神經。它的作用幾乎跟亮氨酸相反,令我們心平氣和,安寧舒服。
  除了八種主要的氨基酸之外,小麥草汁另外含有多種其它的氨基酸:
 ?。?/FONT>9)丙氨酸    負責制造血液。
 ?。?/FONT>10)精氨酸    男性特別需要,精中含有大量此種物質。
 ?。?/FONT>11)天冬氨酸    協助把血液轉化為力量。
 ?。?/FONT>12)谷氨酸    令我們精神平衡更妥當,新陳代謝正常。
 ?。?/FONT>13)甘氨酸    又叫氨基乙酸,協助細胞利用氧氣生產力量。
 ?。?/FONT>14)組氨酸    影響聽覺及神經系統的運作。
 ?。?/FONT>15)脯氨酸   又叫氮茂氨酸,在人體內變成谷氨酸,功能一樣。
 ?。?/FONT>16)絲氨酸   激動腦部,加強神經系統的運作。
 ?。?/FONT>17)酪氨酸   協助生產毛發,防止細胞衰老。

 

小麥草的各種運用法

 

(1) 榨汁飲用:

(用于搖麥草榨汁機,可慢速 得原汁),小麥草榨原汁飲用是最普遍的用法,健康人一次飲用量是50CC——100CC。如果是病人不能超過170CC。喝麥草汁的最佳時機,應是早晨空腹時間。低血壓和寒冷體質及虛寒性胃病的人,開始不能過多飲用小麥草汁,最好隔天飲用,等病情有好轉以后可逐漸加大用量。

小麥草榨汁最好是用特制的手搖榨汁機榨取小麥草的綠色汁液,如果沒有可用石器搗汁效果同樣很好。但不可使用一般的果汁機取汁,因為一般果汁機在打汁過程中,其離心力會破壞小麥草汁中的某些成份。剛榨好的小麥草汁,其有效成分只能保持20分鐘。所以,榨汁后請立即飲用。

飲用小麥草汁后有些人會想吐,這是正常現象,因小麥草汁是強堿進入人體難免會產生自然的排斥(小麥草是甜的,并非味苦,只是其有強烈的草腥味),雖多數人喝小麥草汁會吐,但許多長期喝小麥草汁而終獲痊愈的重癥愈者卻再三強調小麥草汁是最重要的,即使惡心想吐,還是要想辦法喝下去,比方將小麥草汁減量,或將小麥草汁稀釋或喝小麥草汁后立即配食水果,藉以壓住想吐的感覺(如配食柳丁、番石榴梅……等)。

(2) 當作生菜沙拉吃:

小麥草的幼苗長至3公分左右,便可剪下來與其他芽菜、蔬菜、水果、堅果、葡萄干……等混合,當生菜沙拉吃,因其纖維尚嫩,故容易下咽,雖仍有些草腥味,但已不覺惡心,反能吃得滿心愉悅,幼苗見光轉綠,療效更佳。

(3) 以藥草精力湯的方式進食:

取小麥草30~50公克,先剪成小段,再任選三種水果(水果總重量為300公克左右),一起放入果汁機內,然后加入冷開水淹過所有材料,便可開機攪拌均勻,藥草精力湯味如果汁,麥草的草腥味已淡化,喝時十分可口。

(4) 作成小麥草膏外敷患部:

將小麥草搗爛,或小麥草榨汁后再將渣與汁混合使成泥膏狀,便可直接涂敷于患部,外覆消毒過的紗布并予固定,每隔2~3小時,便將麥草膏換新(但一天當中,應讓傷口透氣至少6小時,透氣期間不要外敷),此法有助于傷口結疤愈合,對皮膚外表的病變甚有療效。

(5) 小麥草汁灌腸:

小麥草汁灌腸往往讓人既好奇期待又惶恐害怕,但灌過腸的人均一致表示:灌過腸后,直覺身體里外有一種從未有過的清潔感,并且如釋重負般,真是舒暢輕松,無法形容。

作法是:每次用100~150CC的麥草原汁,不要稀釋,先隔杯加溫使麥草汁的溫度接近體溫,然后才用灌腸器將麥草汁從肛門灌入大腸(但在作小麥草汁灌腸前,應先作過清水灌腸),灌腸時應避免將空氣灌入大腸,麥草汁灌入腸后,可透過下肢抬高的運動,使麥草汁深入大腸的內部,然后便可起立自由行動,讓小麥草汁停留于大腸約30分鐘后,才坐上馬桶讓它排泄出來(排多少算多少,可能有部分麥草汁已被大腸吸收,排出來的量會較少,這是正常現象,請勿擔心),這種麥草汁灌腸法,乃是最佳的清腸排毒法,同時也會讓人體透過大腸直接吸收到小麥草的珍貴營養。

(6) 小麥草汁加工成粉狀或錠狀,方便進食:

這種由專業工廠制作的麥草粉或麥草錠,有些分已不如麥草原汁,當然其療效仍然十分顯著,但這種方便食用的科技產品,對旅游在外者及不方便種植者,或喝麥草汁會嚴重嘔吐者,不只是一種福音,然而為了追求100%的療效,仍然建議除了吃麥草粉(錠)外,有時不妨偶爾喝喝麥草原汁,或吃一盆麥苗生菜沙拉,如此相互搭配,療效才會更好!

 

小麥草的培植

A: 必備用品
:冬小麥種子(5 5 0 0 1 1 )
二:催芽瓶(SP-5 0 2)
:有機土(SP-9 0 1 )
:海草粉(SP-6 0 1)
:栽培盤蓋(SP-5 0 4 )
:栽培盤(SP-5 0 3)
:栽培盤底(SP-5 0 5 )
:長軟毛刷(SP-5 1 0)

 

B:   

小麥草的保存

小麥草長到1015公分即可收割,如果麥草過長葉子下垂其營養價值就會大大降低,故來不及吃掉的時候,因盡快割掉。割掉的小麥草不要沖水,放在保險袋里,安放在冰箱里可保存7天,營養不會流失,不會變質。

一. 種子浸水:

將冬小麥種子以量米杯量一杯半(約半磅)到一杯八分滿,洗凈后裝入沒有洗干凈的容器中,以水(最好用過濾水或礦泉水) 浸泡約8-10小時(即過一夜),而水量約3 . 溫度約70-75 ℉度較佳。 

二. 麥苗培育

把浸過的種子放入豆芽機中,按照豆芽機的說明進行育苗,注意不需要遮光。

三、把長到10到15公分的麥苗割下來,搗碎取汁或者在果汁機中點動打汁,可以適當加一點冷開水或者礦泉水,過濾服用。若嫌味道不適可以加適量蜂蜜改良口感。

 

小麥草的保存

小麥草長到1015公分即可收割,如果麥草過長葉子下垂其營養價值就會大大降低,故來不及吃掉的時候,因盡快割掉。割掉的小麥草不要沖水,放在保險袋里,安放在冰箱里可保存7天,營養不會流失,不會變質。

 

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